腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于腰椎间盘的退变、损伤等原因，导致髓核突出，压迫周围神经、血管等组织，引起一系列症状。以下是一些常见的治疗方法。 保守治疗是腰间盘突出早期常用的方法。卧床休息能让腰部得到放松，减轻椎间盘的压力。物理治疗如热敷、按摩、牵引等也很有帮助。热敷可促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩能调整脊柱关节的位置，减轻对神经的压迫；牵引则可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的挤压。同时，还可在医生指导下进行康复锻炼，增强腰部肌肉力量，稳定脊柱，减少椎间盘突出的复发。 当保守治疗效果不佳时，可能需要手术治疗。手术方式有多种，如传统的开放手术和微创手术。传统开放手术能直接切除突出的椎间盘组织，解除神经压迫，但创伤较大，恢复时间较长。微创手术具有创伤小、恢复快等优点，如椎间孔镜手术，通过小切口插入器械，在可视条件下切除突出的椎间盘。 此外，中医治疗也有一定疗效。中医骨科可采用中药内服、外用，针灸科通过针刺穴位来调节身体的气血运行，缓解疼痛症状。患者可根据自身情况，在医生的建议下选择合适的治疗方法。