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回答1
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穆大力 主任医师
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
乳房整形美容中心
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额头纹是指额部出现的皱纹，它的产生与多种因素有关，如年龄增长、表情丰富、皮肤干燥等。如果有额头纹，可以尝试以下方法来改善。 日常护理方面，要注重皮肤的保湿和防晒。选择适合自己肤质的保湿护肤品，定期敷面膜，为肌肤补充水分。紫外线会加速皮肤衰老，出门时应涂抹防晒霜、戴帽子或打遮阳伞。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响皮肤的新陈代谢。饮食上，多摄入富含维生素和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于维持皮肤的弹性。 按摩也是一种有效的方法。用指腹从额头中间向两侧轻轻按摩，每次按摩 5 - 10 分钟，每天 1 - 2 次，可促进血液循环，减少皱纹的产生。此外，要尽量减少皱眉、抬眉等过于丰富的表情，避免额头肌肉过度收缩。 如果额头纹比较明显，也可以考虑医学美容手段。例如注射肉毒素，它可以放松额头肌肉，减少皱纹的出现；填充玻尿酸能增加皮肤的容积，使皱纹变浅。但这些方法需要在专业医生的指导下进行。
2025-10-09 07:40
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