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回答1
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陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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肚子上出现皱纹是很多人面临的困扰，尤其是经历过怀孕、体重快速增减的人群。以下为您介绍一些去掉肚子上皱纹的方法。 在日常护理方面，要注重皮肤保湿。可以选择含有透明质酸、维生素E等成分的身体乳，这些成分能帮助肌肤吸收水分，增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生。每天洗澡后，趁皮肤还湿润时，取适量身体乳均匀涂抹在肚子上，并轻轻按摩，促进吸收。 按摩也是一种有效的方法。按摩能够促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。您可以以肚脐为中心，用手掌按照顺时针方向打圈按摩，每次按摩10 - 15分钟，长期坚持会有一定效果。 运动对于改善肚子上的皱纹也很重要。像仰卧起坐、平板支撑等运动，可以锻炼腹部肌肉，使腹部肌肤更加紧致。肌肉的增长能撑起皮肤，减少皱纹的出现。每周进行3 - 4次运动，每次持续30分钟左右。 如果肚子上的皱纹比较严重，也可以考虑借助医学美容手段。比如激光治疗，它能刺激皮肤胶原蛋白的生成，改善皱纹外观。不过，医学美容手段需要在专业医生的指导下进行。
2025-10-09 16:13
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