排卵期是女性生理周期中的重要阶段，了解排卵期的征兆有助于备孕或避孕。以下为你介绍一些常见征兆。 首先是白带变化。在排卵期，女性体内雌激素水平升高，白带会变得更加稀薄、透明，呈拉丝状，类似蛋清，这种变化有利于精子更容易通过宫颈进入子宫，与卵子结合。 其次是体温升高。排卵后，女性基础体温会有所上升，一般会升高0.3 - 0.5℃。这是因为排卵后黄体形成，分泌孕激素，作用于体温调节中枢，使体温上升。可以每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，通过观察体温变化来判断是否排卵。 部分女性在排卵期还会出现一侧下腹轻微疼痛，称为排卵痛。这是由于卵泡破裂，卵子排出时，少量卵泡液和血液进入腹腔，刺激腹膜引起的。这种疼痛通常较轻微，持续1 - 2天可自行缓解。 另外，有些女性在排卵期可能会出现乳房胀痛的症状。这是因为排卵期体内激素水平波动，乳腺组织受到刺激而引起的，一般在排卵结束后症状会逐渐减轻。 还有一些女性在排卵期可能会感到性欲增强，这也是受体内激素变化的影响。