新冠阳了通常指感染了新型冠状病毒。感染新冠后是可以吃鸡蛋和鸡肉的。 从营养角度来看，鸡蛋和鸡肉都是优质蛋白质的良好来源。鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，属于优质蛋白质，生物利用率高。鸡肉同样富含优质蛋白，其脂肪含量相对较低，且多为不饱和脂肪酸，易于被人体吸收利用。在感染新冠期间，身体的免疫系统需要大量的能量和营养物质来对抗病毒，充足的蛋白质摄入有助于维持身体正常的生理功能，增强免疫力，促进身体的恢复。 此外，鸡蛋和鸡肉还含有多种维生素和矿物质。例如，鸡蛋中含有维生素A、D、E以及B族维生素，鸡肉中也富含维生素B6、B12等，这些维生素对于维持人体正常的新陈代谢、神经系统功能等都有重要作用。矿物质方面，它们含有铁、锌、硒等，有助于提高身体的抵抗力。 不过，在烹饪方式上要有所选择，尽量采用清淡的做法，如蒸鸡蛋、水煮蛋、清炖鸡汤等，避免过于油腻、辛辣的烹饪方式，以免加重肠胃负担。同时，如果患者本身对鸡蛋或鸡肉过敏，那就不适合食用。