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回答1
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詹尚欣 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
外科
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睡醒后脖子后面酸痛是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起。 首先，落枕是较为常见的原因。睡觉时枕头高度不合适、睡姿不当，会使颈部肌肉长时间处于过度伸展或收缩状态，导致肌肉痉挛，睡醒后就会感觉脖子后面酸痛，且颈部活动受限，转动时疼痛加剧。 其次，颈部肌肉劳损也可能造成这种情况。如果白天长时间低头工作、使用电子设备，颈部肌肉一直处于紧张状态，夜间睡眠时肌肉未能充分放松，积累的疲劳会在睡醒后表现为酸痛。 再者，颈部受凉也不容忽视。睡眠时颈部暴露在外，受到寒冷刺激，会引起颈部肌肉血管收缩，导致局部血液循环不畅，代谢产物堆积，进而引发酸痛。 另外，颈椎病也是潜在因素。颈椎发生退变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，会压迫周围的神经、血管和组织。睡眠时颈部姿势不良可能诱发或加重病情，使睡醒后脖子后面出现酸痛症状，还可能伴有上肢麻木、无力等表现。
2025-10-08 16:12
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