阴茎硬度是评估男性性功能的重要指标之一。一般来说，可将阴茎硬度分为四个等级。 一级硬度类似豆腐，此时阴茎有充血，但硬度很差，几乎无法插入阴道进行正常性生活，这属于明显的勃起功能障碍表现。 二级硬度如同剥了皮的香蕉，阴茎有一定硬度，但还不够坚挺，虽然能勉强插入，但在性生活过程中容易疲软，也难以让双方获得满意的性体验。 三级硬度恰似带皮的香蕉，这是比较理想的状态，阴茎硬度足够插入阴道，性生活能较为顺利地进行，可基本满足性需求。 四级硬度就像黄瓜，阴茎完全勃起且非常坚硬，这是最理想的硬度，在性生活中能带来更好的感受，双方的满意度也会更高。 阴茎硬度会受到多种因素的影响，比如年龄、心理压力、生活习惯、基础疾病等。随着年龄增长，阴茎硬度可能会有所下降。长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良心理状态，以及过度吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都可能导致阴茎硬度变差。此外，患有糖尿病、高血压等疾病也可能影响阴茎海绵体的血液供应，进而影响硬度。如果发现阴茎硬度长期异常，应及时就医。