为什么脚后跟总是痛？_即问即答

2025-10-08 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

为什么脚后跟总是痛？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周利群主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

泌尿外科

脚后跟总是痛可能由多种原因引起。首先，足底筋膜炎是常见原因之一。足底筋膜是连接脚跟与脚趾的一层结缔组织，长时间的行走、站立或运动，会使足底筋膜反复受到牵拉，导致局部发生微小损伤，引发炎症。患者通常在早晨起床或长时间休息后迈出第一步时，疼痛较为明显，行走一段时间后会有所缓解，但长时间行走又会加重疼痛。其次，跟腱炎也可能导致脚后跟疼痛。跟腱是人体最粗大的肌腱，连接小腿肌肉和跟骨。过度运动、突然增加运动强度或不正确的运动姿势，容易使跟腱承受过大压力，引起跟腱的炎症反应。跟腱炎患者在活动跟腱时，如上下楼梯、跑步等，疼痛会加剧，跟腱部位还可能出现肿胀。再者，足跟骨刺也是引发疼痛的因素。随着年龄增长，足跟部位的骨骼会发生退变，形成骨刺。骨刺会刺激周围的组织和神经，导致疼痛。这种疼痛一般在负重时较为明显，如长时间站立或行走。另外，鞋子不合适也会造成脚后跟疼痛。鞋子过硬、过紧或缺乏足够的支撑，会使脚后跟受到过度挤压和摩擦，长期如此就会引起疼痛。
2025-10-08 17:20

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