月经周期受多种因素影响，一般而言，月经提前或推迟7天以内多属于正常波动范围。那么月经推迟10天是否正常，不能一概而论，需结合具体情况分析。 正常生理情况方面，若女性近期精神压力大、生活作息不规律，比如经常熬夜、过度节食减肥等，都可能影响内分泌，进而导致月经推迟10天。这种情况下，在调整生活方式、缓解压力后，月经通常会恢复正常。此外，处于青春期的女性，由于性腺轴发育尚未完善；更年期女性，卵巢功能逐渐衰退，也可能出现月经推迟10天的现象，这多是生理性的，一般无需特殊处理。 然而，月经推迟10天也可能是病理因素所致。怀孕是导致月经推迟的常见原因，有性生活的女性可通过早孕试纸或到医院进行血HCG检查来确认。另外，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等妇科内分泌疾病，也会引起月经周期紊乱，导致月经推迟。宫腔粘连、子宫内膜损伤等也可能影响月经来潮。 如果月经只是偶尔一次推迟10天，且身体没有其他不适症状，可以先观察。但要是经常出现月经推迟10天甚至更久，或者伴有腹痛、阴道不规则出血等异常情况，就应及时就医检查。