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回答1
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李昌生 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
针灸科
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艾灸是中医传统疗法，能温通经络、散寒除湿、调和气血。但艾灸后不能马上洗澡洗头，需要间隔一定时间。 一般来说，温和艾灸后，皮肤没有明显不适，建议等待1 - 2小时再洗澡洗头。因为艾灸会使毛孔张开，身体气血运行加快，此时洗澡洗头，尤其是洗冷水澡，寒湿之邪容易通过张开的毛孔进入体内，影响艾灸效果，还可能引发感冒、头痛等不适。 若进行的是瘢痕灸或艾灸时间较长、温度较高，皮肤可能会出现轻微发红甚至水疱，这种情况下等待的时间要更久，建议4 - 6小时以后再洗澡洗头。因为皮肤受损后恢复需要时间，过早沾水，不仅不利于皮肤恢复，还可能导致伤口感染。 此外，洗澡时要注意水温，应使用温水，避免水温过低或过高。洗头后要及时用干毛巾擦干，并用吹风机热风彻底吹干头发，防止寒邪入侵。
2025-10-07 15:38
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