把腿抬起来一会就不痛是怎么回事，该怎么办？_即问即答

2025-10-07 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

把腿抬起来一会就不痛是怎么回事，该怎么办？

回答1
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何军明主任医师

广东省中医院

三级甲等

外一科（肝胆胰外科）

把腿抬起来一会就不痛，可能由多种原因引起。一方面，可能是下肢血液循环不畅。长时间站立或坐着，会使下肢血液回流受阻，血液淤积在下肢，引起腿部胀痛。将腿抬高后，有利于促进血液回流至心脏，减轻下肢静脉压力，疼痛随之缓解。比如久站工作的人，下班后常感觉腿部不适，抬高腿后症状改善。另一方面，腰椎间盘突出也可能导致这种情况。突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛。抬高腿时，腰椎的压力和神经的牵拉程度改变，减轻了对神经的压迫，疼痛减轻。还有可能是下肢静脉曲张。患者的静脉瓣膜功能受损，血液反流，使静脉扩张、迂曲，导致腿部疼痛。抬高腿可降低静脉内压力，缓解疼痛。如果出现把腿抬起来一会就不痛的情况，首先要注意休息，避免长时间站立或久坐，经常活动腿部，促进血液循环。可以进行适当的腿部按摩，从脚踝向膝盖方向按摩，帮助血液回流。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，如超声检查下肢血管、腰椎的影像学检查等，以明确病因，采取针对性治疗。
2025-10-07 15:47

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