滑精是指在清醒状态下精液自行泄出的现象，中医认为多与肾虚不固、心肾不交等因素有关。以下为您介绍几种有助于治疗滑精的按摩方法。 首先是按摩关元穴，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩时，患者仰卧，放松身体，用手掌根部按揉关元穴，每次按揉100 - 150下，以局部有温热感为宜。关元穴是人体的重要穴位，具有培元固本、补益下焦的作用，对滑精有一定的调理功效。 其次是按摩肾俞穴，肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。患者可站立或俯卧位，用双手拇指按揉肾俞穴，力度适中，每次按揉2 - 3分钟。肾俞穴是肾脏之气输注之处，按摩此穴能益肾固精，改善肾脏功能，对滑精症状有缓解作用。 再者是按摩涌泉穴，涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。每晚睡前，用温水泡脚后，用拇指从足跟向足尖方向推搓涌泉穴，每次推搓100 - 200次。涌泉穴为肾经的起始穴，按摩它可滋阴降火、交通心肾，从而辅助治疗滑精。 按摩时要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。不过按摩只能作为辅助治疗手段，如果滑精症状严重或持续不缓解，应及时就医。