-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
-
手淫，也称为自慰，是一种正常的性活动。对于正常男性多久手淫一次合适，并没有一个绝对固定的标准，它会受到多种因素的影响。 一般来说，年轻男性身体机能较好，性需求相对旺盛，在20 - 30岁这个年龄段，每周1 - 3次的手淫频率通常是比较常见且在身体可承受范围内的。随着年龄增长，到30 - 40岁，身体状态有所变化，建议频率控制在每周1 - 2次。而40岁以上的男性，可能每2 - 3周1次会更为适宜。 不过，判断手淫频率是否合适不能仅仅依据年龄和常规建议，关键是要看身体的反应。如果手淫后没有出现身体疲劳、精神萎靡、注意力不集中、腰膝酸软、生殖器官不适等症状，说明当前的频率是可以接受的。但要是出现了上述不良反应，那就意味着手淫过于频繁，需要适当减少次数。 适度的手淫对男性有一定好处，比如可以释放性压力、缓解紧张情绪。然而过度手淫可能会对身心健康产生不良影响，如导致性功能障碍、生殖系统炎症等。所以，男性应根据自身情况合理控制手淫频率。
2025-10-05 14:42
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
频繁遗精会变老吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
包茎会造成不育吗
苏州东吴中西医结合医院男科 2023-11-06
-
-
男性阳痿有哪些饮食要忌嘴？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
男性阳痿可以喝酒吗？
曲靖九洲医院 2023-11-13
-
-
青少年男性可以割包皮吗？
曲靖九洲医院 2023-11-14
最新问答