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回答1
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董小萍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇科
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“女人来大姨妈”是一种比较通俗的说法，在医学上称为月经来潮。月经是女性生理上的循环周期，是女性生殖功能成熟的重要标志。 女性进入青春期后，卵巢逐渐发育成熟，开始周期性地分泌雌激素和孕激素。在激素的作用下，子宫内膜会发生周期性的变化。在每个月经周期中，子宫内膜会经历增生、分泌、脱落的过程。当子宫内膜脱落时，会伴随出血，这些血液和脱落的子宫内膜碎片等经阴道排出体外，就形成了月经。 正常情况下，月经具有周期性和自限性。月经周期一般为21～35天，平均28天；每次月经持续时间称为经期，一般为2～8天，平均4～6天；经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20～60毫升。 月经期间，女性的身体会出现一些变化和不适症状。比如，可能会感到腹部坠胀、疼痛、腰酸等，情绪也可能出现波动，如焦虑、烦躁等。同时，身体的抵抗力相对平时也会有所下降。因此，在月经期间，女性需要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾等。
2025-10-04 10:41
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