HPV即人乳头瘤病毒，以下为您介绍女性自查HPV的方法，但需注意，自查不能替代医学诊断，若有异常应及时就医。 1. **观察皮肤变化**：留意身体皮肤，特别是手部、足部，是否出现寻常疣、跖疣等小疙瘩，其表现为表面粗糙、坚硬的丘疹。 2. **查看生殖器外观**：定期观察外阴、肛周等部位，看有无赘生物，如出现菜花状、乳头状的突起，可能与HPV感染有关。 3. **关注阴道分泌物**：若发现白带增多、颜色异常（如发黄、发绿）、有异味，可能是HPV感染引发的宫颈病变所致。 4. **性交后状况**：性交后阴道少量出血或有血性白带，有可能是宫颈发生病变的信号。 5. **异常阴道出血**：非经期出现阴道出血，或绝经后阴道又出血，需警惕HPV感染引发的疾病。 6. **外阴瘙痒**：若外阴持续瘙痒，排除其他原因后，可能与HPV感染有关。 7. **疼痛感觉**：下腹部、腰骶部出现疼痛，尤其是在月经期、性交时加重，可能提示存在HPV相关病变。 8. **留意口腔情况**：口交人群若口腔黏膜出现白斑、溃疡等，可能与HPV感染有关。 9. **观察肛门周围**：除了赘生物，还要注意有无瘙痒、疼痛等不适。 10. **记录自身症状**：将上述异常情况的出现时间、频率、变化等详细记录，以便为医生诊断提供参考。