月经安全期是指在女性月经周期中，怀孕可能性相对较低的时间段。通常可分为排卵前安全期和排卵后安全期。 正常情况下，女性的月经周期较为规律，一般为28 - 30天。排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，这段时间受孕几率较高。 排卵前安全期是从月经干净那天到排卵期开始的前一天。比如一位女性月经周期为30天，本次月经1号来潮，持续了5天，那么月经干净是6号。若下次月经预计31号来潮，排卵日大约是17号，其排卵期就是12号 - 21号，所以6号 - 11号就是排卵前安全期。 排卵后安全期是从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天。以上述例子来说，22号 - 30号就是排卵后安全期。 不过，安全期并非绝对安全。女性的排卵会受到多种因素的影响，如情绪、环境、压力等，可能会出现提前或推迟排卵，甚至额外排卵的情况。所以，即使处于安全期，也有怀孕的可能。如果没有怀孕计划，在安全期进行性生活时，也建议采取有效的避孕措施。