人流是通过人工手段终止妊娠的方法，人流后身体较为虚弱，需要注意以下方面。 在休息与活动方面，术后应保证充足的休息，通常建议卧床休息2 - 3天，之后可逐渐增加活动时间，但半个月内不宜从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。充足的休息有助于身体恢复元气，减少并发症的发生。 在饮食营养上，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜和水果，增强机体抵抗力，促进受损器官的早日修复。 在个人卫生方面，人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。因此，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾和内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。 在性生活方面，人流后一个月内禁止性生活，过早同房容易引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。之后若恢复性生活，要采取可靠的避孕措施，避免再次意外怀孕，对身体造成伤害。 另外，要密切关注自身身体状况，如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，应及时到医院就诊。