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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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在性生活中很快有感觉，这可能是多种因素导致的。对于男性而言，可能是早泄问题，而女性则可能是性反应较为敏感。 如果是男性出现这种情况，心理因素是一个常见原因。过度紧张、焦虑、压力过大等都可能导致性反应过快。建议在性生活前进行充分的沟通和情感交流，营造放松的氛围，缓解紧张情绪。同时，可以尝试一些行为疗法，比如缓慢而有节奏的刺激，避免过度强烈的刺激，以延长性生活时间。 对于女性来说，性反应敏感本身不一定是问题，但如果因此带来困扰，也可以尝试调整。比如可以在性生活中适当分散注意力，避免过度专注于性刺激。另外，夫妻双方可以共同探索更适合彼此的节奏和方式，通过不断磨合来达到更好的性生活体验。 此外，一些生活习惯的调整也有助于改善这种情况。保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上可以多摄入一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、坚果等。 如果这种情况持续存在且严重影响到性生活质量和夫妻关系，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
2025-10-04 13:32
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