晚上睡觉后半夜腰疼是为什么_即问即答

2025-10-04 05:29 点击扫描二维码更精彩

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晚上睡觉后半夜腰疼是为什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎良欢副主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

胃肠外科

晚上睡觉后半夜出现腰疼的情况，可能由多种原因引起。床垫不合适是常见因素之一。如果床垫过软，脊柱在睡眠时无法得到良好支撑，腰部肌肉会一直处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳，进而引发疼痛；而床垫过硬，则会使腰部承受较大压力，也可能引起腰疼。腰部疾病也会造成后半夜腰疼。比如腰肌劳损，长期的腰部肌肉过度使用、损伤，在夜间睡觉时，肌肉放松下来，炎症因子刺激周围神经，就会产生疼痛。腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能会压迫周围的神经，睡觉时体位变化可能加重这种压迫，导致疼痛在半夜发作。腰椎骨质增生，增生的骨质会刺激周围组织，尤其是在长时间睡眠保持一个姿势后，刺激更加明显，引发疼痛。一些内脏疾病同样可能导致腰疼。例如，肾脏疾病如肾结石、肾盂肾炎等，肾脏位于腰部两侧，病变时会引起腰部放射性疼痛，且疼痛可能在夜间加重。此外，着凉也是一个原因。夜间睡眠时，如果腰部保暖不当，受到寒冷刺激，会使腰部肌肉收缩、血管痉挛，影响血液循环，从而产生疼痛。
2025-10-04 07:42

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