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回答1
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储永良 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿血液科
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干燥综合征是一种侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺体的弥漫性结缔组织病。对于干燥综合征患者而言，合理的饮食调理有助于缓解症状。 首先，要保证足够的水分摄入。患者应多喝温水，每天至少1500 - 2000毫升，可少量多次饮用，避免一次性大量饮水。也可适当喝一些鲜榨的果蔬汁，如梨汁、苹果汁、黄瓜汁等，既能补充水分，又能提供维生素。 其次，多吃滋阴润燥的食物。如百合，具有润肺止咳、清心安神的作用，可煮粥食用；银耳能滋阴润肺、养胃生津，可做成银耳羹。此外，芝麻、蜂蜜、莲藕等也有不错的润燥效果。 再者，增加蔬菜水果的摄入。像梨有生津止渴、止咳化痰的功效；葡萄能补气血、益肝肾；胡萝卜富含维生素A，对眼睛和皮肤健康有益。但要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物会加重干燥症状。油炸、烧烤等油腻食物也应少吃，以免加重肠胃负担。 最后，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食。可采用少食多餐的方式，减轻肠胃消化压力。
2025-10-03 13:16
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