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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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盛晓艳 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
妇科
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姨妈期即女性生理期，关于姨妈期是否可以吃西瓜，需要分情况来看。 西瓜是一种常见的水果，富含水分、维生素C、维生素B6以及钾等营养物质。一般情况下，如果女性在生理期身体状况良好，没有明显的痛经、宫寒等症状，适量吃常温西瓜是可以的。适量食用能补充身体因经期失血而流失的水分和营养，还能增进食欲。 然而，西瓜属于寒性水果。如果女性本身有宫寒、痛经症状，或者在经期有怕冷、手脚冰凉等表现，那么不建议吃西瓜，尤其是冰镇西瓜。因为寒性食物可能会导致子宫收缩，使经血排出不畅，从而加重痛经症状，还可能引起月经不调，出现月经量减少、月经周期延长等情况。 此外，即使是身体状况较好的女性，在经期吃西瓜也要注意控制量，不能过多食用。过多食用可能会对肠胃造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适。
2025-10-03 16:54
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