女生来姨妈可以喝咖啡吗？_即问即答

2025-10-02 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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女生来姨妈可以喝咖啡吗？

回答1
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张艺主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

妇科

女生在生理期能否喝咖啡是很多人关心的问题。一般来说，女生来姨妈时可以适量喝咖啡，但要注意控制饮用量。咖啡中含有咖啡因，它具有一定的兴奋作用。在生理期，女生的身体较为敏感和脆弱，过多饮用咖啡可能会带来一些不良影响。一方面，咖啡因可能会刺激神经系统，导致情绪不稳定、焦虑、失眠等情况，而生理期本身女生的情绪就容易波动，喝咖啡可能会加重这种情绪问题。另一方面，咖啡因还可能影响体内的激素水平，干扰内分泌，进而影响月经周期和月经量。有研究表明，过量摄入咖啡因可能会使月经量增多、经期延长。不过，如果女生平时就有喝咖啡的习惯，在生理期少量饮用（每天不超过一杯），一般不会有太大问题。少量咖啡可以在一定程度上提神醒脑，缓解生理期可能出现的疲劳感。而且咖啡中的某些成分还有可能促进血液循环，对缓解经期的轻微不适有一定帮助。需要注意的是，每个人的身体状况不同，对咖啡因的反应也存在差异。如果在饮用咖啡后出现月经量明显变化、腹痛加剧等异常情况，就应停止饮用。
2025-10-02 07:31

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