哺乳期间积奶了怎么办_即问即答

2025-10-02 05:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

哺乳期间积奶了怎么办

回答1
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吴旭主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

胸心血管外科

哺乳期间积奶是很多新手妈妈会遇到的问题，以下为大家介绍一些应对方法。首先，要及时排出乳汁。可以让宝宝多吸吮，这是最自然有效的方法。宝宝正确的吸吮能够帮助疏通乳腺管，排出淤积的乳汁。如果宝宝吸吮后仍有积奶，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出。注意使用吸奶器时要选择合适的吸力，避免损伤乳头。其次，进行乳房按摩。在按摩前可以先用温热的毛巾热敷乳房，促进血液循环。按摩时，从乳房的外侧向乳头方向轻轻按摩，力度要适中，避免过度用力损伤乳腺组织。也可以沿着乳腺管的方向，用手指轻轻挤压，帮助乳汁排出。再者，调整饮食。积奶期间，应避免食用过于油腻的食物，以免加重乳汁淤积。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。另外，要注意休息。保证充足的睡眠和良好的心情，有利于身体的恢复和乳汁的正常分泌。如果积奶情况比较严重，出现了乳房红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是引发了乳腺炎，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-10-02 12:53

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