列缺穴是人体腧穴之一，属于手太阴肺经，在中医领域有着广泛的应用和诸多重要作用。 首先，列缺穴具有疏风解表的作用。它能够帮助人体驱散风邪，调节卫气，对于外感风邪引起的感冒症状有一定的缓解功效。无论是风寒感冒导致的恶寒、发热、头痛，还是风热感冒引发的发热、咽痛等，刺激列缺穴可以在一定程度上减轻不适，促进身体恢复。 其次，列缺穴对头项部疾病有较好的治疗效果。中医理论中有“头项寻列缺”的说法，当出现头痛、项强等症状时，按摩或针刺列缺穴可以起到通经活络、止痛的作用。比如长时间低头工作或学习导致的颈部僵硬、疼痛，刺激该穴位能有效改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 再者，列缺穴还能调理肺系疾病。肺主呼吸，与外界相通，容易受到邪气侵袭。此穴位可以调节肺气的宣发和肃降，对于咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病症有辅助治疗作用。通过刺激列缺穴，能够改善肺部的气血运行，增强肺的功能。 此外，列缺穴还具有一定的宁心安神作用。当人们处于焦虑、紧张的状态时，刺激该穴位可以调节神经系统，缓解情绪，使人心情平静。