颈椎项圈是否有用，需要从多个方面来分析。 从理论上来说，部分颈椎项圈有一定益处。一些颈椎项圈具有支撑作用，它能在一定程度上减轻颈部肌肉的负担，维持颈椎的生理曲度。尤其是对于长时间伏案工作、颈部肌肉容易疲劳的人群，佩戴合适的颈椎项圈可以在休息或工作间隙，给颈部提供一定的支撑，缓解肌肉紧张。另外，有些颈椎项圈带有按摩、热敷等功能。按摩功能可以模拟人手对颈部肌肉进行按摩，促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛；热敷功能则能通过温热效应，放松颈部肌肉，减轻疼痛和僵硬感。 然而，颈椎项圈的作用也存在局限性。它不能替代正规的医学治疗。如果已经患有颈椎病等颈部疾病，仅依靠颈椎项圈是远远不够的。而且，市场上颈椎项圈质量参差不齐，如果选择了不合适的项圈，不仅起不到应有的作用，还可能对颈部造成伤害。比如，项圈过紧会影响颈部血液循环，过松则无法提供有效的支撑。 总体而言，颈椎项圈对于颈部疲劳、轻度不适可能有一定的缓解作用，但不能过度依赖它来治疗颈部疾病。当颈部出现严重疼痛、麻木、活动受限等症状时，应及时就医。