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李昌生 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
针灸科
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环跳穴是人体足少阳胆经上的重要穴位，它位于臀部，具有多方面的作用与功效。 在治疗腰腿疾病方面，环跳穴有着显著的效果。它可以有效缓解坐骨神经痛，坐骨神经痛患者常常会感到沿坐骨神经走行部位的疼痛，针刺或按摩环跳穴，能够疏通局部经络气血，减轻疼痛症状。对于腰椎间盘突出症也有一定的辅助治疗作用，腰椎间盘突出可能压迫神经导致下肢疼痛、麻木，刺激环跳穴能改善局部血液循环，减轻神经压迫引起的不适。此外，它还能缓解腰部疼痛、下肢痿痹、半身不遂等症状，增强下肢的活动能力。 环跳穴还具有调理气血的功效。中医认为，气血通畅则身体康健。刺激环跳穴可促进气血在下肢的运行，保证下肢各组织器官得到充足的气血滋养，维持其正常的生理功能。 在保健养生方面，经常按摩环跳穴可以增强身体的抵抗力。通过刺激穴位，激发经气活动，调节人体的脏腑功能，使人体的阴阳达到相对平衡的状态。同时，对于长期久坐的人群，适当按摩环跳穴有助于改善臀部及下肢的血液循环，预防肌肉萎缩等问题。
2025-10-01 11:50
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