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回答1
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宁飞 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
针灸科
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中脘穴是人体的一个重要穴位，在中医诊疗和保健中应用广泛。通常来说，中脘穴位于人体前正中线上，肚脐上4寸的位置。 为了便于大家在自身定位中脘穴，我们可以用手指来大致测量。这里所说的“寸”并非我们日常使用的长度单位，而是中医里的同身寸。一般用手指测量时，以本人的手指为标准，将食指、中指、无名指和小指并拢，四指横量为3寸，再加上大拇指的宽度（大拇指横节为1寸），加起来就是4寸。也就是说，从中脘穴在肚脐上的距离用手指测量的话，大概是四横指加一个大拇指的宽度。 不过，每个人手指的宽度存在差异，这只是一种粗略的定位方法。如果想要更精准地找到中脘穴，建议咨询专业的中医师。他们可以凭借专业的知识和丰富的经验，准确地为您定位穴位。中脘穴具有和胃健脾、降逆利水等功效，刺激该穴位对消化系统的一些不适症状，如腹胀、腹痛、消化不良等可能有一定的缓解作用。
2025-10-01 14:01
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