姨妈疼，医学上称为痛经，其疼痛程度因人而异，在疼痛分级上也没有一个固定的答案。 目前常用的疼痛分级方法有数字分级法、视觉模拟评分法等。一般来说，轻度的姨妈疼可能在1 - 3级。处于这个阶段时，女性可能只是感觉到下腹部有轻微的坠胀或隐痛，对日常生活和工作影响较小，通常不影响正常的活动，可能稍微休息一下，或者用热水袋敷一敷就能缓解。 中度的姨妈疼大概在4 - 6级。此时疼痛较为明显，下腹部的疼痛可能会向腰部、大腿内侧放射，会出现恶心、呕吐、乏力等症状，对日常活动有一定影响，可能需要服用一些止痛药物来缓解疼痛。 重度的姨妈疼能达到7 - 10级。这是非常剧烈的疼痛，女性会感觉下腹部剧痛难忍，面色苍白、出冷汗，甚至可能会出现头晕、昏厥等症状，严重影响到日常生活和工作，往往需要卧床休息，必须依靠药物才能缓解疼痛。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经通常是由于子宫内膜前列腺素含量增高引起；继发性痛经则可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病有关。如果痛经症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行相应治疗。