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回答1
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王国书 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
治未病科
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一般情况下,上午体重和下午体重是会存在一定差异的。正常来说,下午体重通常会比上午重,差值大概在0.5 - 3公斤,不过具体差值因人而异。 造成这种体重差异的原因主要有以下几点。首先是饮食摄入,经过上午的时间,人们会进食早餐和午餐,食物进入人体后,会增加身体的重量。食物在胃肠道内消化吸收需要一定时间,这些未完全消化的食物和水分会暂时停留在体内,使得下午体重上升。 其次是水分的摄入与排出。在上午,人们会不断饮水,水分进入身体后一部分被代谢利用,一部分通过尿液、汗液等排出体外。但如果饮水较多,而排出量相对较少时,体内水分积聚,也会导致下午体重增加。另外,人体在上午进行各种活动,基础代谢会消耗一定的能量,能量的消耗主要来自于体内储存的脂肪和糖分等物质的分解。不过在短时间内,这种消耗对体重的影响相对较小。 然而,也有特殊情况。如果一个人在上午进行了高强度的运动,大量出汗,且没有及时补充足够的水分,下午体重可能比上午轻得更多。此外,不同人的身体代谢情况、饮食和运动习惯不同,体重差异也会有所不同。
2025-10-01 09:30
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