新冠发烧能吃鸡蛋、牛奶吗_即问即答

2025-10-01 05:29 点击扫描二维码更精彩

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新冠发烧能吃鸡蛋、牛奶吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

姜荣龙主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

感染内科

当感染新冠病毒后出现发烧症状时，一般是可以吃鸡蛋和牛奶的。鸡蛋和牛奶都是营养丰富的食物。鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，其中的蛋白质含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，属于优质蛋白质，消化率高。牛奶同样是优质蛋白质的良好来源，还含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质以及维生素A、维生素D和维生素B2等。在新冠发烧期间，人体免疫系统处于活跃状态，身体消耗增加，适当摄入鸡蛋和牛奶有助于补充身体所需的营养，增强机体的抵抗力，促进身体恢复。不过，也有一些情况需要注意。部分人在发烧时可能会出现消化功能减弱的现象，如食欲不振、腹胀、腹泻等。如果是这种情况，过量食用鸡蛋和牛奶可能会加重胃肠道负担，导致消化不良症状加重。此时可以适当减少食用量，或者将鸡蛋做成鸡蛋羹，这种形式更容易消化。总体而言，新冠发烧时大多数人可以吃鸡蛋和牛奶，但要结合自身的消化情况合理安排饮食。
2025-10-01 07:24

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