肩周炎怎么治好_即问即答

2025-10-01 05:29 点击扫描二维码更精彩

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肩周炎怎么治好

回答1
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金翔主任医师

江苏省中医院

三级甲等

骨伤科

肩周炎，又称“五十肩”“冻结肩”，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。以下是一些治疗肩周炎的方法。保守治疗方面，药物治疗可在一定程度上缓解疼痛。此外，物理治疗也很重要，比如热敷，能促进局部血液循环，减轻炎症；按摩则可以缓解肌肉痉挛，改善肩部的活动范围。康复锻炼是治疗肩周炎不可或缺的环节。患者可进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。也可以做画圈运动，弯腰垂臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的画圈运动。这些锻炼有助于增加关节的活动度，增强肩部肌肉力量。如果保守治疗效果不佳，症状严重影响生活时，可能需要手术治疗。手术可以松解粘连的组织，恢复关节的正常活动。在治疗过程中，患者还需注意日常生活管理。要注意肩部保暖，避免受寒；保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。同时，要积极配合医生的治疗方案，坚持康复锻炼，以促进病情的恢复。
2025-10-01 12:07

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