肾俞是人体的一个重要穴位，属足太阳膀胱经，位于第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。它具有多方面的功效与作用。 从中医理论来看，肾俞与肾脏密切相关，具有益肾助阳、强腰利水的功效。在调节肾脏功能方面，它能改善因肾虚引起的多种症状。比如对于肾阳不足导致的畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退等，刺激肾俞可起到温补肾阳的作用，增强肾脏的阳气，缓解这些不适。对于肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状，也有一定的滋阴降火、平衡阴阳的效果。 在强腰健骨方面，肾主骨生髓，腰部为肾之府。刺激肾俞可以改善腰部气血循环，增强腰部肌肉力量，对腰膝酸痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病有辅助治疗作用，能缓解疼痛、减轻炎症、促进腰部损伤的修复。 此外，肾俞还对泌尿系统有一定的调节作用。它可以促进尿液的生成和排泄，增强肾脏的滤过功能，对于尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状有一定的改善作用，有助于维持泌尿系统的健康。同时，它还能在一定程度上调节人体的生殖系统，对男性的遗精、早泄，女性的月经不调、不孕等生殖系统问题可能有一定的调理功效。