在大连，如果想专业地检查和治疗睡眠障碍，可以去的医院有：1.大连航天医院心理门诊 2.大连医科大学附属第一医院 3.大连市中心医院 4.大连市第三人民医院。嗜睡并不单纯是“睡得多”的问题，它可能在提醒身体某些功能出现了异常。常见的情况包括睡眠呼吸暂停综合征——夜里呼吸反复暂停、睡眠被打断，导致白天精神涣散；也可能是发作性睡病，这是一种与大脑中调节睡眠和清醒相关的神经系统疾病。此外，有些内分泌问题，比如甲状腺功能减退，会让人整天无精打采。贫血、慢性肝肾疾病，甚至抑郁、焦虑等心理困扰，也会用困倦来“表现”自己。 要判断原因，单靠猜测不够，通常需要面诊，结合详细的病史、体格检查，以及必要的睡眠监测或其他实验室检查来分析。有的人是因为生活作息紊乱、睡眠质量差，比如经常熬夜刷手机、长时间缺乏运动，长期下去，白天就很容易犯困。也有人是潜在的疾病惹的祸，这时就不能只靠多睡来解决。 长期嗜睡不仅会影响工作和学习效率，还可能在开车、操作设备时增加风险。关注这种身体发出的信号，及时去合适的科室查明原因，就能针对性地调整生活习惯或接受治疗，慢慢恢复清醒轻快的状态。困倦的背后，往往藏着身体想和你“对话”的理由。