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回答1
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梁雪芳 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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来月经时是否能喝咖啡，需要分情况来看。 咖啡中含有咖啡因，这是一种具有兴奋神经作用的物质。在月经期间，女性的身体处于一个特殊的生理状态。对于部分女性而言，月经期间喝咖啡可能会带来一些不良影响。一方面，咖啡因会刺激中枢神经系统，可能导致情绪更加烦躁、焦虑，加重经期原本就可能出现的情绪波动。另一方面，它还可能影响子宫平滑肌的收缩，导致月经量增多或者经期延长。而且，咖啡因有利尿作用，可能会加重身体脱水，使女性在经期更容易感到疲惫和不适。 然而，并不是所有女性在经期喝咖啡都会有不良反应。如果平时就有喝咖啡的习惯，身体对咖啡因有一定的耐受性，且经期没有明显的不适症状，适当喝一点咖啡，比如一杯淡咖啡，一般不会造成太大问题。并且，咖啡有一定提神醒脑的作用，若经期感到困倦，少量饮用或许能让精神状态更好。 不过，总体来说，在月经期间还是建议尽量少喝咖啡。可以多喝一些温热的红糖水、温开水等，有助于缓解经期的不适。
2025-09-30 07:46
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