对于年轻人而言，推拿是否有必要需要分情况来看。 在现代社会，很多年轻人长期保持不良姿势，如久坐办公室对着电脑、长时间低头玩手机等，这容易导致颈肩部和腰部肌肉紧张、僵硬，甚至引发颈椎病、腰椎病等问题。推拿作为一种传统的中医疗法，具有一定的益处。通过专业的推拿手法，可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和紧张，减轻疼痛和不适。比如，当年轻人因长时间工作出现颈肩酸痛时，一次合适的推拿能让肌肉得到放松，改善局部的气血运行，使酸痛症状得到明显缓解。 此外，推拿还可以调整脊柱关节的位置，纠正一些小关节的紊乱，对于维持脊柱的正常生理曲度和功能有积极作用。有些年轻人可能存在姿势性脊柱侧弯等情况，适当的推拿干预有助于改善这种状况。 然而，如果年轻人身体状况良好，没有明显的肌肉劳损、疼痛或关节问题，不一定非要定期进行推拿。而且，推拿需要由专业的医生或按摩师操作，如果操作不当，可能会对身体造成损伤，比如用力过猛导致肌肉拉伤等。 所以，年轻人如果有肌肉紧张、疼痛、脊柱小关节紊乱等问题，做推拿是有必要的；但如果身体没有不适，也可以不做。