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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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手淫，也称为自慰，是一种通过自我刺激生殖器官以获得性快感和性满足的行为。这是一种正常的性活动，在人类中较为普遍，无论男性还是女性都可能存在。 从生理角度来看，适度的手淫对身体并无危害。在青春期，随着性器官的发育和性激素的分泌，性冲动开始出现，手淫成为了释放性压力的一种途径。它可以帮助人们了解自己的身体和性反应，对性健康的认知有一定的积极作用。 然而，过度手淫可能会带来一些负面影响。身体上，可能会导致疲劳、精神萎靡、生殖器官反复充血引发炎症等。心理上，过度手淫后可能会产生内疚、焦虑、自卑等不良情绪，影响心理健康和正常的生活、学习与工作。 需要强调的是，要以科学、客观的态度看待手淫。应避免过度手淫，培养健康的生活方式，比如多参加体育活动、培养兴趣爱好等，将注意力从性方面适当转移。同时，也不要因为偶尔的手淫而产生过度的心理负担。
2025-09-30 08:34
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