左炔诺孕酮片是常见的紧急避孕药，而人流是通过手术或药物终止妊娠的方式，二者都会对女性身体造成一定伤害。 左炔诺孕酮片主要是通过抑制排卵、阻止受精卵着床等方式达到避孕目的。偶尔吃一次，可能会引起一些副作用，比如月经周期改变，可能出现月经提前或推迟，还可能伴有恶心、呕吐、头晕、乏力等不适症状，但这些症状通常是暂时的，随着身体对药物的代谢，一般会逐渐恢复正常，对身体的影响相对较小且多为可逆性。 人流则不同，无论是手术流产还是药物流产，对身体的伤害都比较大。手术流产过程中可能会出现出血、子宫穿孔、感染等并发症，还可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，影响今后的受孕，增加习惯性流产、前置胎盘、胎盘粘连等风险。药物流产如果流产不全，还需要进行清宫手术，这会进一步伤害子宫。此外，人流还可能给女性带来心理上的创伤。 总体而言，通常情况下吃一次左炔诺孕酮片的伤害要比人流小得多。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，而人流也应尽量避免，女性应选择科学、安全的避孕方式来保护自己的生殖健康。