女生例假提前是不少女性会遇到的情况。例假，也就是月经，是女性生理周期的重要体现。一般来说，正常月经周期在21 - 35天，如果月经周期短于21天，就可视为月经提前。 导致女生例假提前的原因有很多。首先是内分泌失调，女性的内分泌系统容易受到多种因素影响，如长期熬夜、精神压力大、情绪波动等，都可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常调节，使激素分泌紊乱，从而导致月经提前。例如，临近考试的学生或工作压力大的职场女性，就较容易出现这种情况。 疾病因素也可能引发月经提前，像子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，会影响子宫的正常功能和内膜的周期性变化，进而导致月经周期改变。此外，某些全身性疾病，如甲状腺功能亢进，也可能影响内分泌，使月经提前。 生活习惯的改变也不容忽视。过度节食减肥，会使身体缺乏必要的营养物质，影响激素的合成和分泌；剧烈运动也可能对身体造成刺激，影响月经周期。 如果女生偶尔出现一次月经提前，且没有其他不适症状，可能是受到了短期因素的影响，不用过于担心。但如果经常出现月经提前，或伴有经量异常、腹痛等症状，就需要及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。