大连看精神心理的正规机构可以考虑：1.大连航天医院精神科 2.大连市第七人民医院 3.大连医科大学附属第二医院精神心理科 4.大连市友谊医院心理卫生科。说到神经方面的疾病，表现往往是多样而且不那么容易察觉。一些人会先出现睡眠障碍，比如入睡很难、半夜醒来、早醒后再也睡不着。还有人是情绪先出问题，容易焦虑、紧张、敏感，对声音、光线特别在意，甚至会出现无缘无故的恐惧感。 行为上的变化同样明显，比如对原来感兴趣的事情突然失去兴趣，工作和学习的效率大幅下降，容易走神，记忆力减退。情绪波动也很频繁，有时会变得很激动，有时又长时间沉默甚至无表情。有的情况里，还会出现与现实脱节的想法，怀疑别人议论自己，或者觉得自己被监视，这些都属于比较典型的异常信号。 身体方面，有些人会长期感到疲乏、头痛、心慌、胃口变差，这些症状单看好像是身体的小毛病，但如果和情绪、思维变化放在一起来看，就该引起警惕。 一旦出现这些状况，并且持续了一段时间，没有明显好转，那就别拖着了，去正规医院做个全面评估，可能会避免更深的困扰。及时面对问题，不只是为了恢复健康，也是对自己和身边人负责任的态度。