大连治疗躁狂症口碑比较好的医院有：1.大连航天医院 2.大连医科大学附属第一医院 3.大连市第七人民医院 4.大连市中心医院。至于情绪容易急躁、控制力差的原因，其实背后可能有很多层面。心理上的压力积累是一个常见因素，长期处在高压状态下，大脑的情绪调节功能就像绷紧的弦，很容易断掉。另外，睡眠不足、作息紊乱，也会扰乱脑内神经递质的平衡，让人变得更易激惹。 有些人可能天生神经系统对刺激比较敏感，这属于个体差异，一旦外界刺激强烈，就会迅速被触发，像火花落在干草上。此外，外伤史、内分泌变化、重大生活事件等，都可能在不知不觉间推高情绪的波动幅度。长期的情绪不稳还可能与某些心理或精神类疾病相关，比如躁狂发作、双相情感障碍等，这时单靠意志力很难稳定下来，需要专业评估，找到根源。 平时可以尝试通过规律作息、适量运动来缓冲情绪，让身体和大脑恢复一定的耐受力；练习深呼吸、冥想等放松技巧，也能在情绪上升的那一刻帮自己“踩刹车”。遇到持续性的情绪困扰，不妨及时求助专业医生，毕竟，只有了解自己情绪背后的真正原因，才能逐步找到最合适的调整方法。情绪失控并不是软弱，而是身体和心灵在发出信号——接收到信号并用心回应，才是走出困境的关键一步。