腰背疼痛是一种常见的症状，其原因较为多样。 从疾病方面来看，腰椎间盘突出症较为常见，由于腰椎间盘的退变、损伤等，导致髓核突出压迫周围神经组织，引起腰背疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。腰肌劳损也很普遍，长期弯腰工作、久坐久站、腰部过度负荷等，使得腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，产生疼痛，疼痛通常在劳累后加重，休息后缓解。另外，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，早期可出现腰背疼痛、僵硬，晨起时明显，活动后可稍有减轻。骨质疏松症多见于老年人和绝经后女性，骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，也会引发腰背疼痛，严重时可出现身高变矮、驼背等脊柱畸形。 在治疗方面，对于病情较轻的情况，可采用保守治疗。休息是基础，让腰部肌肉得到放松和恢复。物理治疗如热敷、按摩、牵引等也有不错的效果，热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛；按摩可放松肌肉，减轻疼痛；牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。康复锻炼也很重要，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下使用药物缓解症状。对于保守治疗无效、病情严重的患者，可能需要手术治疗。