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回答1
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符文彬 主任医师
广东省中医院
三级甲等
针灸科
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肾俞穴是人体的一个重要穴位，在中医理论中，它与肾脏的健康密切相关。下面为大家详细介绍肾俞穴的位置。 从解剖学定位来说，肾俞穴位于腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。这里的“寸”是中医针灸学里的同身寸，一般是以患者本人拇指指关节的宽度作为1寸。寻找第2腰椎棘突，可以先找到髂嵴，也就是我们平时系腰带的位置，左右髂嵴最高点的连线与后正中线相交的位置是第4腰椎棘突，向上数两个椎体就是第2腰椎棘突。然后从第2腰椎棘突下旁开大约两横指（食指和中指并拢的宽度）的距离，就是肾俞穴所在之处。 也可以通过简便的方法来大致确定肾俞穴的位置。站立位或正坐，双手叉腰，拇指向前，其余四指放在背后，自然弯曲，中指指尖所对应的位置就是肾俞穴。 肾俞穴是足太阳膀胱经上的穴位，经常按摩、刺激肾俞穴，对于滋补肾气、强腰健肾、调节生殖系统功能等有一定的益处。但需要注意的是，穴位的操作应在专业医生的指导下进行。
2025-09-25 16:18
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