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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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前列腺保养按摩是一种有助于促进前列腺血液循环、改善局部代谢的保健方法，但操作需谨慎。以下为你介绍常见的前列腺按摩方法。 自我按摩时，可仰卧在床上，双腿屈膝，将双手搓热后，放在下腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，每次按摩 10 - 15 分钟，力度要适中，以腹部微微发热为宜。这种按摩可以促进下腹部血液循环，对前列腺起到一定的保养作用。 专业的前列腺按摩通常由医生来操作。患者需采取胸膝卧位或侧卧位，医生会戴上手套，涂抹润滑剂后，将食指缓缓插入肛门，摸到前列腺后，用指腹轻柔地按一定方向进行按摩。一般先按摩左右两叶，从外上方朝内下方顺序进行，每侧按摩 3 - 5 次，然后再按摩中央沟，自上而下按摩 3 - 5 次。整个过程需动作轻柔，避免损伤前列腺。 需要注意的是，急性细菌性前列腺炎患者禁止进行前列腺按摩，以免炎症扩散。此外，若在按摩过程中出现疼痛、出血等异常情况，应立即停止并及时就医。如果对前列腺按摩不熟悉，建议先咨询专业医生，在医生指导下进行。
2025-09-24 07:24
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