性生活的正常时长是很多人关心的话题，但实际上并没有一个绝对固定的标准。一般来说，从阴茎插入阴道至射精的时间，多数人在2 - 15分钟左右，但这只是一个大致范围。 性生活时长会受到多种因素的影响。年龄是一个重要因素，通常年轻人群体力充沛，性生活时间可能相对长一些，而随着年龄增长，性功能会有所下降，时间可能会缩短。健康状况也会对其产生影响，比如患有一些慢性疾病，像糖尿病、心血管疾病等，可能会影响神经和血管功能，进而导致性生活时间改变。心理状态同样不容忽视，过度紧张、焦虑、压力大等不良情绪，都可能使性生活时间缩短。此外，性生活的经验、环境、伴侣之间的配合程度等，也会对时长造成影响。 需要强调的是，性生活的质量不能单纯用时间来衡量。如果双方在性生活中都能获得满足和愉悦，即使时间较短，也可以认为是和谐的性生活。相反，如果只追求时间的延长，而忽略了情感交流和互动，反而可能影响性生活的体验。如果对自己的性生活时长存在疑虑或困扰，并且已经影响到了生活质量，建议及时就医咨询。