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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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前列腺是男性特有的性腺器官，一般不建议自行对前列腺进行“清洗”，这里所说的清洗可能更多是指维护前列腺的健康。以下为大家介绍一些常见的有助于维护前列腺健康的方式。 一方面是保持外生殖器的清洁。男性应每天用温水清洗外阴部，包括阴茎、阴囊等部位，这样可以防止细菌滋生后逆行感染前列腺。清洗时要注意动作轻柔，避免损伤皮肤。而且要使用温和的清洁产品，防止刺激皮肤和黏膜。 另一方面要注意生活习惯。规律作息、避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于维持前列腺的正常功能。在饮食上，多吃蔬菜水果，如西红柿、西兰花等，它们富含的营养物质对前列腺健康有益。还要避免久坐，长时间坐着会使前列腺长期处于充血状态，增加前列腺炎的发病风险。建议每隔一段时间起身活动一下。适度进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能增强体质，促进血液循环，对前列腺健康也有积极作用。 如果怀疑前列腺出现问题，如出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行检查和治疗。
2025-09-23 10:56
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