老人膝盖疼是较为常见的问题，以下是一些常见的治疗方法。 保守治疗方面，休息至关重要。让老人减少膝盖的负重活动，避免长时间站立、行走或上下楼梯，给膝盖充分的恢复时间。物理治疗也是常用手段，例如热敷，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩可放松膝盖周围的肌肉，减轻不适。此外，佩戴合适的护膝，能为膝盖提供额外的支撑，减轻压力。 运动疗法也有一定效果。在疼痛缓解期，可指导老人进行一些适当的康复运动，如直腿抬高训练，能增强股四头肌力量，提高膝盖的稳定性；游泳也是不错的选择，水的浮力可减轻膝盖负担，同时锻炼全身肌肉。 药物治疗需在医生指导下进行。非甾体类抗炎药可减轻炎症和疼痛，但要注意其可能的副作用。一些营养关节软骨的药物，也有助于改善关节功能。 若保守治疗效果不佳，可考虑手术治疗。对于严重的膝关节疾病，如骨关节炎晚期，关节置换手术能有效缓解疼痛，恢复关节功能。 此外，中医治疗也有独特优势。中医骨科通过手法整复、中药内服外用等方法，可改善局部症状。针灸能刺激穴位，调节气血运行，减轻疼痛。 老人膝盖疼应及时就医，明确病因后，采取个体化的综合治疗方案。