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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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男人自己解决生理需求，也就是自慰，是一种正常的性释放途径，它是否有益要从不同方面来看。 从积极方面来说，适当自慰具有一定好处。在没有性伴侣的情况下，自慰能帮助释放性压力，缓解性紧张，维持性系统的正常功能。而且在一定程度上有助于了解自己的身体和性敏感区域，对日后和谐的性生活有帮助。同时，在心理上也能起到一定的放松作用。 然而，如果过度自慰则会带来一些危害。从生理角度讲，过度自慰可能导致生殖器官反复性充血，容易引发前列腺炎、精囊炎等疾病，还可能造成性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等。从心理层面看，过度自慰后可能会产生焦虑、内疚、抑郁等负面情绪，影响心理健康和日常生活、工作、学习的状态。 所以，男人自己解决生理需求本身并无好坏之分，关键在于频率。适度自慰（一般建议一周1 - 2次）对身体和心理不会造成不良影响，还可能带来一定益处。但如果频率过高，就需要引起重视，要通过培养兴趣爱好、增加社交活动等方式来转移注意力，减少自慰的频率。
2025-09-22 10:19
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