小便排不出来在医学上被称为排尿困难，可能由多种原因引起。以下为您介绍一些有助于促进排尿的按摩手法。 1. **按摩中极穴**：中极穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。按摩时，患者仰卧，放松身体，按摩者用食指和中指并拢，以适当的力度按揉此穴位，每次按揉3 - 5分钟，频率约每分钟60 - 80次。按揉中极穴可调节膀胱的气化功能，促进尿液排出。 2. **揉按关元穴**：关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。按摩者将手掌放在穴位上，以顺时针方向环形揉动，力度适中，每次揉按5 - 10分钟。关元穴是人体重要的保健穴位，对于改善排尿困难有一定帮助。 3. **按摩膀胱区**：患者仰卧位，按摩者用手掌在患者下腹部耻骨联合上方的膀胱区，轻轻做环形按摩，由轻到重，每次按摩10 - 15分钟。这种按摩可以刺激膀胱肌肉，促进其收缩，从而利于尿液排出。 需要注意的是，按摩手法仅能起到辅助作用。如果小便排不出来的情况持续不缓解或伴有其他严重症状，如腹痛、发热等，应及时就医。