腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要是由于腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现。其主要症状如下： 1. **腰部疼痛**：这是腰肌劳损最为突出的症状。疼痛通常为隐痛或酸痛，也可能表现为胀痛或刺痛。疼痛部位多位于腰椎两侧的肌肉，有时可涉及整个腰部。疼痛具有反复性，时轻时重，常在劳累、受寒、长时间站立或久坐后加重，休息后可缓解。 2. **肌肉僵硬**：患者常感觉腰部肌肉发紧、僵硬，活动不灵活。晨起时或长时间保持一个姿势后，这种僵硬感会更加明显，一般需要经过一段时间的活动后，僵硬症状才能逐渐减轻。 3. **活动受限**：腰部的活动范围会受到一定程度的限制，尤其是前屈、后伸、侧弯等动作。患者在进行这些动作时，可能会感到疼痛加剧，导致活动幅度减小。 4. **压痛**：在腰部肌肉的附着点或损伤部位，可找到明显的压痛点。按压这些部位时，患者会感到疼痛明显加剧。 5. **劳累后加重**：患者在从事重体力劳动、长时间弯腰工作或进行剧烈运动后，症状会明显加重。而适当休息后，疼痛和不适症状会有所缓解。 6. **寒冷或潮湿环境加重**：腰部受寒冷或潮湿刺激后，疼痛会加剧，因为寒冷和潮湿会导致腰部肌肉血管收缩，影响血液循环，从而加重炎症反应。