在福州如果要找正规的焦虑症诊疗医院，可以考虑这样的机构：1.福建三博福能脑科医院 2.福建医科大学附属协和医院 3.福建省立医院 4.福建中医药大学附属康复医院。 心慌的原因其实比较多，不全是心理方面的问题。它可能跟情绪紧张、长期精神压力过大有关，当大脑处于警觉状态时，会向身体发出“加速”的信号，导致心跳加快。还有的人是因为体力透支、睡眠不足，交感神经一直兴奋，心脏就会不自觉地加速跳动。除了精神因素，某些身体变化也会引起心慌，比如贫血导致血液携氧能力下降，心脏需要加快工作来补偿；甲状腺功能过高，也会让心率上升。这些变化有时伴随胸闷、呼吸急促、乏力等感觉。 有些时候，心慌是偶发的，比如剧烈运动后或喝了浓茶、咖啡，了神经系统；但如果心慌持续、频繁，或者伴有胸痛、气促、出汗等明显不适，就应尽快去医院筛查。通过血液检测、心电图、超声等检查，能帮助分辨是心脏本身的问题，还是的焦虑等情绪障碍引起的。 当身体发出这样的“信号”时，不要一味硬撑，也不要被恐惧感绑架。给予自己规律的休息、适度的活动、舒缓的呼吸训练，有助缓解轻微的心慌。而一旦这些方法无法改善，及时寻求专业帮助，既能安心，也能保护健康。这样不管原因来自身心的哪一面，都有机会得到针对性的调理。